aricachile.cl logo

5 consejos que reducen el riesgo de contagio de COVID-19

5 estrategias basadas en la ciencia.
Todos queremos hacer nuestra vida “normal”, pero debemos seguir teniendo mucho cuidado

Nacional
Relacionadas
234
Deportes

ayer a las 17:49

Huachipato visita a Racing de Montevideo en busca de avanzar en la Copa Sudamericana

@Huachipato
Nacional

ayer a las 14:01

Manipuladoras de alimentos inician paro nacional por falta de pago de finiquitos

Paro nacional trabajadora Junaeb
Deportes

el lunes pasado a las 17:14

Árbitro fallece durante partido de fútbol en Calama

Árbitro, Calama
Deportes

el lunes pasado a las 11:19

Deportes Antofagasta logró un agónico empate ante Rangers

Deportes Antofagasta
Volcán Villarica

el lunes pasado a las 8:46

Alerta Amarilla en región de La Araucanía y Los Ríos ante actividad del Volcán Villarrica

Regiones

Paro de profesores (referencial)

el lunes pasado a las 8:44

Profesores anuncian paro nacional por acoso y violencia escolar

Nacional

GS3PGdTW4AASB0T

el viernes pasado a las 17:58

La tensa conferencia de Gustavo Álvarez previo al duelo frente a Cobresal

Deportes

Tomás Barrios

el viernes pasado a las 16:59

Tomás Barrios avanzó a semifinales del challenger de Amersfoort

Deportes

Pero entonces, si somos conscientes de que el coronavirus tardará todavía mucho en irse, lo que debemos hacer es saber que siempre puede existir un riesgo de contagiarnos: incluso si ya nos enfermamos antes, incluso si estamos vacunados.

Lo que debemos hacer es todo lo posible para disminuir el riesgo de que eso pase. Más aún ahora que sabemos del surgimiento de una nueva variante de preocupación que se detectó en Sudáfrica.

Aquí te compartimos X estrategias basadas en la ciencia para que disminuyas de forma efectiva el contagio cuando asistas a lugares donde convives con otras personas: la escuela y el trabajo principalmente, pero también puede ser en lugares como un cine o el transporte público.

Mascarillas bien ajustadas y cómodas

Tardamos un poco en identificar por completo que el SARS-CoV-2, se respira, que su principal vía de contagio es por el aire.

Así, muy al inicio de la pandemia se discutía la efectividad de las mascarillas, cubrebocas, barbijos o como quieras llamarlas. Pero ya no estamos en ese punto.

Las mascarillas son una de las barreras más efectivas para disminuir tu riesgo de contagio de COVID-19.

Pero recuerda que son mucho más efectivas si te las colocas correctamente: cubriendo desde la nariz hasta la barbilla. Además deben estar bien ajustadas a tu cara, sin que haya huecos arriba de la nariz o en las mejillas.

Y como las usarás por ratos largos, para ir a la escuela o la oficina, elige aquellas que no te resulten incómodas: así evitarás quitártelas, lo que aumenta tu riesgo de contagio.

Ventilar los espacios cerrados

Que el coronavirus esté en el aire no quiere decir que circula en el viento de las ciudades: quiere decir que puede permanecer en el aire de una habitación cerrada, si es que alguna persona contagiada está ahí un rato.

Al respirar exhalamos dióxido de carbono, pero con ese gas que sale de nuestro tracto respiratorio también van microorganismos que tengamos por ahí, incluido el SARS-CoV-2.

Por eso los lugares cerrados como aulas, oficinas o un bus con las ventanas cerradas, son sitios en los que aumenta el riesgo de contagio: si alguna persona que está ahí tiene COVID-19, exhalará virus al aire, que otras personas terminarán respirando.

Así que debemos usar la ventilación cruzada siempre que sea posible: abrir puertas y ventanas. Eso hace que el aire circule y los virus no se queden “estancados”.

Usar filtros purificadores de aire

A veces la ventilación no es suficiente o ni siquiera es posible. En esos casos se recomienda usar filtros purificadores de aire. Estos actúan reteniendo las partículas y microorganismos que estén suspendidos en un área cerrada.

Para que sean efectivos, deben ser filtros de alta eficiencia, como los llamados HEPA (High Efficiency Particulate Air).

Realizarte pruebas de COVID-19

Si asistes cotidianamente a la escuela o la oficina, o incluso simplemente si ya has retomado la costumbre de salir a cenar con amigos o vas al cine, es una buena idea que te realices pruebas de COVID-19.

No importa si no tienes síntomas, ni conoces algún caso cercano: las pruebas son una forma efectiva de identificar infecciones asintomáticas o en sus primeras etapas y eso sin duda contribuye a detener la expansión de los contagios.

Vacunarte

Sabemos que las vacunas no protegen por completo contra la infección, pero si estás vacunado tienes menos riesgo de contagiarte. Pero si sumas esto a las demás medidas de prevención te proteges mucho más y además contribuyes a protegernos a todos.

Fayerwayer.com

principal
Andy Murray

Andy Murray anunció su retiro del tenis tras los Juegos Olímpicos de París 2024

París 2024

Leandro Benegas

El “Toro” se viste de rojo: Leandro Benegas es nuevo refuerzo de Unión Española

Deportes

@Huachipato

Huachipato visita a Racing de Montevideo en busca de avanzar en la Copa Sudamericana

Deportes

Paro nacional trabajadora Junaeb

Manipuladoras de alimentos inician paro nacional por falta de pago de finiquitos

Nacional

Offside

Controversia en el fútbol venezolano por línea de offside mal trazada

Deportes

Quentin Halys

Para no creer: El increíble punto que realizó tenista francés en el torneo de Gstaad

Deportes

Tomás Barrios

Tomás Barrios avanzó a semifinales del challenger de Amersfoort

Deportes

Cobreloa _ Huachipato

Huachipato y Cobreloa abren la segunda rueda del Campeonato Nacional

Deportes

alvaro Morata

Ya es oficial: Álvaro Morata es nuevo refuerzo del AC Milan

Deportes

Palestino

Palestino empató con Cuiabá en el duelo de ida de los playoffs de la Copa Sudamericana

Deportes

mauricio isla

Mauricio Isla se refirió a su posible llegada a Colo Colo

Deportes

París 2024

“No es una broma”: Deportista mostró cómo son las camas al interior de la Villa Olímpica

​Siguiendo el ejemplo de Tokio 2020, muchas de las literas están fabricadas en cartón, un material elegido tanto por su capacidad de reciclaje como para prevenir "situaciones extradeportivas".

villa olimpica

Regional

Deportes Iquique y Collahuasi presentan la nueva camiseta.

Nueva Camiseta de los “Dragones Celestes”

El debut de la nueva “piel del dragón” contempló un video promocional y un evento en Mall Zofri  

Captura de pantalla 2024-07-23 a la(s) 21


Destacados
Más Recientes

Deportes
Captura de pantalla 2024-07-23 a la(s) 21

Deportes Iquique y Collahuasi presentan la nueva camiseta.

Regional
Captura de pantalla 2024-07-21 a la(s) 09

Collahuasi y su compromiso de relevar la festividad de “La Chinita”

Regional
Regional

Niños y jóvenes de Teletón Iquique visitaron exposición “Casco Minero”

Captura de pantalla 2024-07-20 a la(s) 20
Regional

Fiesta de La Tirana cuenta por primera vez con puntos limpios

Captura de pantalla 2024-07-10 a la(s) 17
Regional

Realizan capacitación en competencias socioemocionales para 47 jóvenes

Captura de Pantalla 2024-07-04 a la(s) 09
Regional

Muestra oceanográfica finalizó con más de 8 mil visitas

Captura de Pantalla 2024-07-04 a la(s) 09

Regional
Leandro Benegas

El “Toro” se viste de rojo: Leandro Benegas es nuevo refuerzo de Unión Española

Deportes
@Huachipato

Huachipato visita a Racing de Montevideo en busca de avanzar en la Copa Sudamericana

Deportes
Nacional

Manipuladoras de alimentos inician paro nacional por falta de pago de finiquitos

Paro nacional trabajadora Junaeb
Deportes

Árbitro fallece durante partido de fútbol en Calama

Árbitro, Calama
Deportes

Deportes Antofagasta logró un agónico empate ante Rangers

Deportes Antofagasta
Deportes

Tomás Barrios venció a Zakharov y se coronó campeón del Challenger de Amersfoort

Tomás Barrios

Nacional
Leandro Benegas

El “Toro” se viste de rojo: Leandro Benegas es nuevo refuerzo de Unión Española

Deportes
@Huachipato

Huachipato visita a Racing de Montevideo en busca de avanzar en la Copa Sudamericana

Deportes

Deportes
AUTOS

Venta de vehículos híbridos y eléctricos alcanza récord histórico

Tendencias
coco legrand

Coco Legrand anuncia su retiro definitivo de los escenarios

Tendencias
Tendencias

Conoce los horarios de cierre de supermercados y malls para el 1 de Mayo

Feriado
Tendencias

Pizzería chilena destaca entre las 50 mejores de Latinoamérica

Nacional
Tendencias

Taste Atlas destaca al pisco chileno entre los mejores 50 licores del mundo

Pisco chileno
Tendencias

Revisa dónde puedes ver en vivo la nueva versión de Lollapalooza 2024

sideshow-lollapalooza-2024-1024x576

Tendencias
pancho y zabaleta

Pancho Saavedra y Jorge Zabaleta entregan declaraciones de Etiopía

Magazine
tecnología

La nueva serie Galaxy S24 se convierte en la cámara de acción oficial de Red Bull Magnitude

Magazine
Magazine

Flashdance, una película que sigue brillando después de más de 40 años

flashdance-hero
Magazine

Diego Torres regresa con su nuevo álbum 'Mejor que Ayer'

música
Magazine

Cambios en el cartel de Viña 2024: Peso Pluma se baja de la Quinta Vergara

Peso Pluma
Magazine

“LA NOCHE” Comienza el 2024 con el lanzamiento de su nuevo single: “devuelve el dinero”

música

Magazine
Deportes

Wilmar Roldán habría sido sancionado tras su polémico desempeño en la Copa América

​El árbitro colombiano fue excluido de la fase final del torneo y de los repechajes de la Copa Sudamericana tras su criticada actuación en el partido entre Chile y Canadá.

wilmar roldán
Deportes

Un terrible accidente se registró en la IndyCar en Toronto

​Un trompo de Pato O’Ward desató un choque en cadena en la vuelta 72, pero afortunadamente ningún piloto resultó herido de gravedad.    

IndyCar
Deportes

Árbitro fallece durante partido de fútbol en Calama

Carabineros de Calama confirmaron la identidad de Clever Sandoval Tordoya, de aproximadamente 60 años de edad y originario de Santa Cruz de la Sierra, Bolivia.

Árbitro, Calama
Regional

Deportes Iquique y Collahuasi presentan la nueva camiseta.

Nueva Camiseta de los “Dragones Celestes”

El debut de la nueva “piel del dragón” contempló un video promocional y un evento en Mall Zofri  

Captura de pantalla 2024-07-23 a la(s) 21
París 2024

“No es una broma”: Deportista mostró cómo son las camas al interior de la Villa Olímpica

​Siguiendo el ejemplo de Tokio 2020, muchas de las literas están fabricadas en cartón, un material elegido tanto por su capacidad de reciclaje como para prevenir "situaciones extradeportivas".

villa olimpica
París 2024

Andy Murray anunció su retiro del tenis tras los Juegos Olímpicos de París 2024

​“Competir por Gran Bretaña han sido por lejos las semanas más memorables de mi carrera y estoy extremadamente orgulloso de hacerlo por última vez acá”, expresó el tenista británico.

Andy Murray
Deportes

El “Toro” se viste de rojo: Leandro Benegas es nuevo refuerzo de Unión Española

​La noticia fue anunciada a través de las redes sociales del club, donde se publicaron fotografías y mensajes de bienvenida para el nuevo atacante de la escuadra de colonia.

Leandro Benegas
Deportes

Huachipato visita a Racing de Montevideo en busca de avanzar en la Copa Sudamericana

Tras caer en el duelo de ida en el "Ester Roa" de Concepción, el equipo chileno necesita una victoria en Uruguay para clasificar a los octavos de final del torneo.

@Huachipato
Nacional

Manipuladoras de alimentos inician paro nacional por falta de pago de finiquitos

El número de afectadas asciende a 4.638 mujeres, cada una de las cuales debería recibir entre $1.300.000 y $1.500.000 de acuerdo a los montos adeudados.

Paro nacional trabajadora Junaeb
Deportes

Controversia en el fútbol venezolano por línea de offside mal trazada

​Una línea mal trazada durante la revisión de un gol en el partido entre Puerto Cabello y Portuguesa generó polémica y risas en redes sociales.  

Offside
Deportes

Wilmar Roldán habría sido sancionado tras su polémico desempeño en la Copa América

​El árbitro colombiano fue excluido de la fase final del torneo y de los repechajes de la Copa Sudamericana tras su criticada actuación en el partido entre Chile y Canadá.

wilmar roldán
Deportes

Un terrible accidente se registró en la IndyCar en Toronto

​Un trompo de Pato O’Ward desató un choque en cadena en la vuelta 72, pero afortunadamente ningún piloto resultó herido de gravedad.    

IndyCar
Deportes

Árbitro fallece durante partido de fútbol en Calama

Carabineros de Calama confirmaron la identidad de Clever Sandoval Tordoya, de aproximadamente 60 años de edad y originario de Santa Cruz de la Sierra, Bolivia.

Árbitro, Calama
Regional

Deportes Iquique y Collahuasi presentan la nueva camiseta.

Nueva Camiseta de los “Dragones Celestes”

El debut de la nueva “piel del dragón” contempló un video promocional y un evento en Mall Zofri  

Captura de pantalla 2024-07-23 a la(s) 21
París 2024

“No es una broma”: Deportista mostró cómo son las camas al interior de la Villa Olímpica

​Siguiendo el ejemplo de Tokio 2020, muchas de las literas están fabricadas en cartón, un material elegido tanto por su capacidad de reciclaje como para prevenir "situaciones extradeportivas".

villa olimpica
París 2024

Andy Murray anunció su retiro del tenis tras los Juegos Olímpicos de París 2024

​“Competir por Gran Bretaña han sido por lejos las semanas más memorables de mi carrera y estoy extremadamente orgulloso de hacerlo por última vez acá”, expresó el tenista británico.

Andy Murray
Judicial

Caso Pío Nono: Tribunal absuelve a excarabinero Sebastián Zamora

La Fiscalía Centro Norte acusó a Zamora de homicidio frustrado cuando un joven de 16 años cayó al río Mapocho en un intento de arresto, mientras huía durante el estallido social.

Zamora
Regiones

La Serena: Encuentran muerto a médico que intentó incendiar Cesfam

El pasado lunes, un médico intentó quemar el Cesfam Emilio Schaffhauser ubicado en la ciudad de La Serena, tras presentar una serie de comportamientos inadecuados.

Nicolás Pinochet medico
Copa América

Tras los incidentes en la semifinal: Conmebol abre expediente contra futbolistas uruguayos

​Once jugadores de la selección de Uruguay, incluidos Matías Viña y Darwin Núñez, podrían enfrentar sanciones tras los incidentes en Charlotte. 

Uruguay
Judicial

Caso Pío Nono: Tribunal absuelve a excarabinero Sebastián Zamora

La Fiscalía Centro Norte acusó a Zamora de homicidio frustrado cuando un joven de 16 años cayó al río Mapocho en un intento de arresto, mientras huía durante el estallido social.

Zamora
Regiones

La Serena: Encuentran muerto a médico que intentó incendiar Cesfam

El pasado lunes, un médico intentó quemar el Cesfam Emilio Schaffhauser ubicado en la ciudad de La Serena, tras presentar una serie de comportamientos inadecuados.

Nicolás Pinochet medico
Copa América

Tras los incidentes en la semifinal: Conmebol abre expediente contra futbolistas uruguayos

​Once jugadores de la selección de Uruguay, incluidos Matías Viña y Darwin Núñez, podrían enfrentar sanciones tras los incidentes en Charlotte. 

Uruguay
Judicial

Caso Pío Nono: Tribunal absuelve a excarabinero Sebastián Zamora

La Fiscalía Centro Norte acusó a Zamora de homicidio frustrado cuando un joven de 16 años cayó al río Mapocho en un intento de arresto, mientras huía durante el estallido social.

Zamora
Regiones

La Serena: Encuentran muerto a médico que intentó incendiar Cesfam

El pasado lunes, un médico intentó quemar el Cesfam Emilio Schaffhauser ubicado en la ciudad de La Serena, tras presentar una serie de comportamientos inadecuados.

Nicolás Pinochet medico
Copa América

Tras los incidentes en la semifinal: Conmebol abre expediente contra futbolistas uruguayos

​Once jugadores de la selección de Uruguay, incluidos Matías Viña y Darwin Núñez, podrían enfrentar sanciones tras los incidentes en Charlotte. 

Uruguay

Más Noticias
Deportes

Tomás Barrios avanzó a semifinales del challenger de Amersfoort

​El tenista chileno derrotó este viernes al español Bernabé Zapatalla Miralles (235°) con parciales de 7-6 (4) y 6-1, en un partido que duró una hora y 53 minutos.

Tomás Barrios
Deportes

Huachipato y Cobreloa abren la segunda rueda del Campeonato Nacional

A partir de las 19:00 horas de este viernes, ‘Acereros’ y ‘Loínos’ se enfrentarán en el Estadio CAP de Talcahuano, dando inicio a la segunda mitad del Campeonato Nacional.

Cobreloa _ Huachipato
Deportes

Ya es oficial: Álvaro Morata es nuevo refuerzo del AC Milan

El delantero español se une al club italiano después de una destacada temporada con el Atlético de Madrid y un reciente título de campeón de la Eurocopa 2024 con España. 

alvaro Morata
Dato útil

¿Qué artículos debe tener un kit de emergencia?: conoce el listado

Según Senapred, es crucial que las familias tengan un kit de emergencia completo para garantizar 72 horas de autosuficiencia en situaciones de evacuación.

Kit de emergencia
Palestino

el viernes pasado a las 9:57

Palestino empató con Cuiabá en el duelo de ida de los playoffs de la Copa Sudamericana

Deportes

mauricio isla

el jueves pasado a las 18:51

Mauricio Isla se refirió a su posible llegada a Colo Colo

Deportes

Fernando Zuqui

el jueves pasado a las 18:21

Universidad Católica presentó oficialmente a Fernando Zuqui como su nuevo refuerzo

Deportes

Palestino

el jueves pasado a las 17:20

Palestino recibe a Cuiabá en el duelo de ida de los playoffs de la Copa Sudamericana

Deportes

Tomás Barrios

el jueves pasado a las 17:20

Tomás Barrios se instaló en cuartos de final del Challenger de Amersfoort

Deportes

Carolina Tohá

el jueves pasado a las 13:29

Ministra Tohá descartó Estado de Sitio pero abre posibilidad de participación militar por crimen organizado

Nacional

Reunión seguridad Boric

el jueves pasado a las 11:35

Presidente Boric anunció la construcción de una cárcel de máxima seguridad por crisis de crimen organizado

Nacional

Paris2024

el jueves pasado a las 10:50

A solo días del inicio del evento: Villa Olímpica recibe a las primeras delegaciones

París 2024


Más noticias